最新版２０２２年☆ひなかの使い方①
【２０２２年最新版・ひなかの使い方】 初めての小顔サロン。 楽しみですか？ もしかしたらちょっと緊張していますか？ そんな未来のあなたへのご案内です。 ◆どんな人が通うの？ ・顔のむくみ ・顔のたるみ ・顔の歪み ・左右 …
ひなかファスティング部☆結果は・・・
もったりラインをV字に変える！ 小顔りんかく調整サロンひなか 小顔デザイナーの秋村有美です。 暖かい日が続いてますね。 草木も芽吹く春になると 新しいことがしたくなりますね♪ ひなかでは一足早く「春のチャレンジ」 ひなか …
私を癒してくれる艶やかな仲間
こんにちは！ ひなかの秋村有美です。 ここ数日、家から出る時、家に帰る時 とても癒してくれる仲間がいます。 いただいたお花が２つの花器で艶やかに 見守ってくれてます。 がんばるぞ～と思ったり ホッとしたり お花はとても心 …
こっちのほうが実は大切かも【断食後の２日間】
こんにちは！ ひなかの秋村有美です。 最近は私の断食話にお付き合いいただき ありがとうございます。 無事、断食が終わり ２日間の回復期間も終了しました～！！ これで身体リセット完了です!(^^)! 回復食を制するものは断 …
やりました～断食３日目完走♪
こんにちは～！ ひなかの秋村です。 月曜日からファスティング断食をしています。 ２日間の準備食 ３日間の断食 ２日間の回復食←いまここ 断食期間は完了いたしました(^○^) 結果は ５４・７キロ ↓ ５３．１キロ １．６ …
頭がスッキリ！断食２日目
今日は暖かい良い天気ですね。 断食２日目です。 あいかわらず、酵素ドリンクLOVEです。 私の場合は炭酸水で割って飲んでるので お腹も膨れて空腹感なしです。 ２日目は 朝 白湯１杯 朝食 酵素ドリンク ２時間おきに酵素ド …
今日から断食やってます♪
こんにちは！ ひなかの秋村です。 今年は木更津に来て１６年目にして 初めてお正月を過ごしました。 いつもは実家なのですが、 今年は自粛。 いつも以上にのんびりと過ごしたので 体重が大変なことに・・・ そこで！ 今日から断 …
