私を癒してくれる艶やかな仲間
日々のことこんにちは！ ひなかの秋村有美です。 ここ数日、家から出る時、家に帰る時 とても癒してくれる仲間がいます。 いただいたお花が２つの花器で艶やかに 見守ってくれてます。 がんばるぞ～と思ったり ホッとしたり お花はとても心 …
新年小顔キャンペーン開催中です♪
お知らせこんにちは！ ひなかの秋村有美です(^^♪ 最近、筋膜リリースにはまってます。 最近では疲れ知らずの身体に なってます♪ さて、ひなかでは ＼新春／ 小顔スタートダッシュキャンペーン 開催中です。 初回の方には サロンで …
こっちのほうが実は大切かも【断食後の２日間】
日々のことこんにちは！ ひなかの秋村有美です。 最近は私の断食話にお付き合いいただき ありがとうございます。 無事、断食が終わり ２日間の回復期間も終了しました～！！ これで身体リセット完了です!(^^)! 回復食を制するものは断 …
やりました～断食３日目完走♪
日々のことこんにちは～！ ひなかの秋村です。 月曜日からファスティング断食をしています。 ２日間の準備食 ３日間の断食 ２日間の回復食←いまここ 断食期間は完了いたしました(^○^) 結果は ５４・７キロ ↓ ５３．１キロ １．６ …
頭がスッキリ！断食２日目
日々のこと今日は暖かい良い天気ですね。 断食２日目です。 あいかわらず、酵素ドリンクLOVEです。 私の場合は炭酸水で割って飲んでるので お腹も膨れて空腹感なしです。 ２日目は 朝 白湯１杯 朝食 酵素ドリンク ２時間おきに酵素ド …
今日から断食やってます♪
日々のことこんにちは！ ひなかの秋村です。 今年は木更津に来て１６年目にして 初めてお正月を過ごしました。 いつもは実家なのですが、 今年は自粛。 いつも以上にのんびりと過ごしたので 体重が大変なことに・・・ そこで！ 今日から断 …
緊急事態宣言間のサロン営業について
お知らせ緊急事態宣言が発令されましたね。 今回は飲食店のみが時短要請の様で、 理美容業は対象にはならない様です。 ですので今のところ緊急事態宣言間の休業の予定はございません。 ただし、感染拡大を予防するために、 引き続きコロナ対 …
【kindle出版】コロナでエステから遠ざかってる方に読んでほしい！
お知らせみなさま、こんにちは！ もう１１月も末、年末までのカウントダウンが始まりましたね。 いかがお過ごしですか？ ひなかは今日も元気に営業中です！ コロナの中、エステから遠ざかったり 月１回通っていた美容院やジムも 足が遠のい …
【４０歳以上限定】美アンチエイジングダイエットの成功法則
オンラインダイエット自粛期間に体型が変わったあなた、 「若い時は2～3kgくらい 簡単に落とせたのに…」 と、思っていませんか？ そして、焦って痩せるために… さらにハードに運動や食事制限を 行った挙句に 体調を崩してしまったり リバウンド …
キレイになりたいなら絶対に知っておかなければならない〇〇の力
知ってキレイになる小顔の話ひゃー！！暑い！！ 急に夏到来！ この暑さにウキウキするのは 私だけでしょうか？(笑) こんにちは！ ひなかの秋村有美です。 今日はキレイになりたいなら ＼絶対に？／ 知っておかなければならない お水の力 についてお話し …
