今日の木更津は春の暖かさです。
こんにちは。
小顔デザイナーの秋村有美です。
あなたは「変わりたい」と思って
チャレンジした経験はありませんか？
たとえば
・ウォーキング
・朝の瞑想
・毎日英単語を３０個覚える
・オンライン英会話
・週２回パーソナルトレーニング
・〇〇だけダイエット
・日記を書く
などなど・・・・
あるある～♪
と思ったそこのあなた！
私のお仲間です！！！
実はこれ、私がやってきたことです。
さらに質問です。
あなたのチャレンジは今でも続いてますか？
「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。」
の方、安心してください。
私も同じでした。
何をしても続かずに
次のチャレンジを繰り返す
「永遠のチャレンジャー」になりかけてました。
なぜ、こうなったか今なら理由がわかります。
習慣化がわからなかったから
「永遠のチャレンジャー」はかっこいいけど
ふと、気づきました。
ゴールがないんです。
だから何も得られません。
「なにも」です。
私たちは
朝起きて
歯磨きすることに
顔を洗うことに
メイクすることに
悩まずに毎日続けてますね。
「習慣化」が出来てるからです。
私は落語が好きなので
寝る前に志の輔さんの落語を聞いて寝ます。
これは立派な「習慣化」ですね(^○^）
実は「美容」も同じです。
私たちがキレイになるのに必要なものは
・自分に合った美容法
・食事
・適度な運動
が必要なのは、なんとなく知ってますね。
ここで一番大切なのは
これを継続すること
エステもひとつの習慣だと思っています。
よりキレイになる近道の習慣です。
私は近道あなたのゴールの案内人として
あなたを全力でサポートさせていただきます。
