「変わりたい!」あなたが変わらない理由

今日の木更津は春の暖かさです。

こんにちは。
小顔デザイナーの秋村有美です。

 

あなたは「変わりたい」と思って
チャレンジした経験はありませんか?

たとえば

・ウォーキング
・朝の瞑想
・毎日英単語を30個覚える
・オンライン英会話
・週2回パーソナルトレーニング
・〇〇だけダイエット
・日記を書く

などなど・・・・

あるある~♪

と思ったそこのあなた!

私のお仲間です!!!
実はこれ、私がやってきたことです。

さらに質問です。

あなたのチャレンジは今でも続いてますか?

「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。」

の方、安心してください。

私も同じでした。

 

何をしても続かずに
次のチャレンジを繰り返す

「永遠のチャレンジャー」になりかけてました。

なぜ、こうなったか今なら理由がわかります。

習慣化がわからなかったから

「永遠のチャレンジャー」はかっこいいけど
ふと、気づきました。

ゴールがないんです。
だから何も得られません。

「なにも」です。

 

私たちは
朝起きて

歯磨きすることに
顔を洗うことに
メイクすることに

悩まずに毎日続けてますね。

「習慣化」が出来てるからです。

私は落語が好きなので
寝る前に志の輔さんの落語を聞いて寝ます。

これは立派な「習慣化」ですね(^○^)

実は「美容」も同じです。

私たちがキレイになるのに必要なものは

・自分に合った美容法
・食事
・適度な運動

が必要なのは、なんとなく知ってますね。

ここで一番大切なのは

これを継続すること

エステもひとつの習慣だと思っています。

よりキレイになる近道の習慣です。

私は近道あなたのゴールの案内人として
あなたを全力でサポートさせていただきます。

 

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