今日は暖かい良い天気ですね。
断食２日目です。
あいかわらず、酵素ドリンクLOVEです。
私の場合は炭酸水で割って飲んでるので
お腹も膨れて空腹感なしです。
２日目は
朝 白湯１杯
朝食 酵素ドリンク
２時間おきに酵素ドリンクを飲みます
途中、ルイボスティーをのんでます。
（昨日は１．５リットルくらい）
いつも以上に水分を身体が欲してる感じです。
飲むので、トイレに何度も行ってます。
今回の目的は体重を落とすことと
悪いものを食べる習慣をなくすことです。
（私の場合、大好きなチョコレートの食べる量を減らすこと）
今のところ、体重は３００グラムくらいの減少ですが
チョコレートは食べていません。
食べたいという気持ちもなくなってるので
これだけでも良い感じかなと思います。
午後の施術もこの調子で頑張ります！
あ、ちょっとだけお仕事情報を♪
２月の週末の空きが少なくなってきました。
２月２８日（日）１２時～、１４時～のみとなっております。
ご予約の際はお早目がおすすめです。
今日もよい一日をお過ごしくださいませ～！
