今日は暖かい良い天気ですね。
断食2日目です。
あいかわらず、酵素ドリンクLOVEです。
私の場合は炭酸水で割って飲んでるので
お腹も膨れて空腹感なしです。
2日目は
朝 白湯1杯
朝食 酵素ドリンク
2時間おきに酵素ドリンクを飲みます
途中、ルイボスティーをのんでます。
(昨日は1.5リットルくらい)
いつも以上に水分を身体が欲してる感じです。
飲むので、トイレに何度も行ってます。
今回の目的は体重を落とすことと
悪いものを食べる習慣をなくすことです。
(私の場合、大好きなチョコレートの食べる量を減らすこと)
今のところ、体重は300グラムくらいの減少ですが
チョコレートは食べていません。
食べたいという気持ちもなくなってるので
これだけでも良い感じかなと思います。
午後の施術もこの調子で頑張ります!
あ、ちょっとだけお仕事情報を♪
2月の週末の空きが少なくなってきました。
2月28日(日)12時~、14時~のみとなっております。
ご予約の際はお早目がおすすめです。
今日もよい一日をお過ごしくださいませ~!