頭がスッキリ!断食2日目

今日は暖かい良い天気ですね。

断食2日目です。

あいかわらず、酵素ドリンクLOVEです。
私の場合は炭酸水で割って飲んでるので
お腹も膨れて空腹感なしです。

2日目は
朝 白湯1杯
朝食 酵素ドリンク
2時間おきに酵素ドリンクを飲みます
途中、ルイボスティーをのんでます。
(昨日は1.5リットルくらい)

いつも以上に水分を身体が欲してる感じです。
飲むので、トイレに何度も行ってます。

今回の目的は体重を落とすことと
悪いものを食べる習慣をなくすことです。
(私の場合、大好きなチョコレートの食べる量を減らすこと)

今のところ、体重は300グラムくらいの減少ですが
チョコレートは食べていません。
食べたいという気持ちもなくなってるので

これだけでも良い感じかなと思います。

午後の施術もこの調子で頑張ります!

あ、ちょっとだけお仕事情報を♪

2月の週末の空きが少なくなってきました。
2月28日(日)12時~、14時~のみとなっております。
ご予約の際はお早目がおすすめです。

今日もよい一日をお過ごしくださいませ~!

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